Briga o mentalnom zdravlju: preduzetnički i uposlenički stres
💤 Zahtjevi na koje ne možeš da odgovoriš
Hajde da kažemo da je u prosjeku osam sati tvog života dnevno posvećeno poslu kojem obavljaš i na kojem te neminovno raširenih ruku dočekuju izazovi i stresne situacije. Često, oni su povezani sa zahtjevima radne okoline na koje ne možeš da odgovoriš.
Pokušavaš, ali koliko god pokušavao ili pokušavala da se dobro nosiš sa njima, ponekad te paraliziraju, učine da se osjećaš bezvoljno i nemotivirano, ili da burno reaguješ. Tvoja reakcija, suočavanje ili povlačenje zavisi o psihološkim i fizičkim karakteristikama.
Hajde da vidimo šta sve možeš uraditi kada se stres u životu ili na poslu pojavi.
Bravo za temu Ilma, definitivno jedna od onih “tabu tema” o kojima se ne priča dovoljno ni u svakodnevnom životu a ni inače. Iz dana u dan tempo života je sve brži i samim tim imamo sve manje i manje vremena da se posvetimo sebi i svojim ličnim potrebama. Voljela bih da nije tako ali primijetim na vlastitoj koži da jeste. Kako kaže popularna pjesma “Kuća posao, posao kuća” i nažalost zaista je tako. Nadam se da ćemo kroz vrijeme sebi samima dati prioritet ispred ostalih stvari jer ipak trebamo sebi biti na prvom mjestu, bez obzira na sve. Lijep pozdrav draga Ilma! 💜
Draga Inaya, hvala ti na čitanju i što si sa nama podijelila svoje iskustvo, a i ovu mudrost da sami sebi trebamo biti na prvom mjestu.✨ Nadam se da će ovi savjeti biti inspiracija za predahe između kuće i posla, ako ništa barem vikendima. Čuvam ti fige i želim mnogo sreće u životu. 💜
Sve pohvale za našu Ilmu za blog 😊. Odlicna tema, i mnogo korisnih informacija.
Good job 😁
Dragi Jovane, hvala ti od srca na čitanju, a moram da kažem da si i ti bio inspiracija za pisanje ove priče. Lijep pozdrav za tebe i tvoj JoWood i prijedlog za pauzu – čitanje bloga hahahhaa. 🤗