Izvještaj za projekat “HortITerapija”

U periodu od 1. 6. do 26. 7. 2023. naš tim realizirao je niz aktivnosti iz oblasti hortiterapije s ciljem promoviranja mentalnog zdravlja, blagostanja i edukacije o terapeutskoj moći vrtlarstva. 

Ukupno smo održali 4 radne akcije koje su direktno vezane za hortiterapiju, kao i 8 časova radionica s različitim temama, koje su obuhvatile područje terapije kroz vrtlarenje i povezanost s prirodom. 

Detalji aktivnosti:

1. Radionica: Digitalna ovisnost mijenja dječiji mozak: uzroci, posljedice, prevencija i liječenje

U okviru ove radionice obradili smo važnost podizanja svijesti o problemu digitalne ovisnosti kod mladih, te kako ona može uticati na mozak.  Učesnici su dobili praktične savjete o prevenciji i liječenju ove moderne pojave, kako bi promovirali zdrav odnos prema digitalnim medijima. 

2. Radionica: Žanjete ono što ste posijali u životu

Ova radionica usredočila se na važnost donošenja svjesnih odluka u životu te kako pozitivne akcije i ulaganje truda mogu donijeti plodove u budućnosti. Učesnici su razmišljali o svojim ciljevima i vrijednostima kako bi bolje razumjeli vezu između svojih postupaka i rezultata koje postižu.

3. Radionica: Prednosti napornog timskog rada i odgovornosti

Kroz interaktivne vježbe i rasprave, učesnici su istraživali važnost timskog rada, uzajamnog povjerenja i preuzimanja odgovornosti u svakodnevnim zadacima. Fokus je bio na izgradnji saradničkih vještina koje su korisne kako u vrtnim aktivnostima, tako i u svim aspektima života. 

4. Radionica: Vrtlarstvo je terapeutski i prirodni detoks

Putem ove radionice detaljnije smo naglasili kako vrtlarenje i boravak u prirodi mogu djelovati terapeutski i oslobađajuće na tijelo i um. Učesnici su imali priliku da nauče o pozitivnim učincima prirode na mentalno zdravlje te kroz praktične primjere vrtlarenja da to i osjete, te su također naučili i kako koristiti vrtlarenje kao prirodni oblik detoksikacije od stresa i digitalnih uređaja.

5. Radne akcije – uređenje vrta i sadnja sadnica:

Tokom realizacije programa organizirali smo radne akcije u kojima su učesnici aktivno sudjelovali u uređenju vrta i sadnji sadnica. Ove radne akcije omogućile su učesnicima da primjene stečeno znanje iz hortiterapije u praksi, te zajednički rade na stvaranju terapijskog vrtnog okoliša. 

Zaključak: 

Aktivnosti iz oblasti hortiterapije i pripadajućih radionica pokazala se se izuzetno korisnim za učesnike. Stekli su bolje razumijevanje o važnosti povezanosti s prirodom i uticaja vrtlarenja na mentalno zdravlje. Osim toga, sudjelovanje u radnim akcijama omogućilo im je praktično iskustvo i osjećaj postignuća. Planiramo nastaviti s ovim vidom aktivnosti kako bismo promovirali hortiterapiju i njene pozitivne učinke na zdravlje i blagostanje čovjeka, posebno mladih osoba kojima je boravak u prirodi potreban radi boljeg fokusa, koji je ključ za postizanje uspješnih rezultata u školi i na fakultetu.